Bloggtorka

Har legat lite lågt med bloggande några dagar men nu tänkte jag hetta upp den med färskt inlägg. Upplägget för vinterträningen börjar klarna lite. Det får bli skidåkning i dagsljuset på helgerna och under vardagens mörker får det bli tuff trainer-träning.

Klämde några hårda skidpass i helgen så ljumskarna är måttligt roade just nu. I går kväll lyckades jag motivera mig att köra 5 tuffa 10-minutersintervaller som jag skarvade med några ännu tuffare i morse fast då blev det "bara" 3 reps. För att höja ribban måste man lämna tryggheten i komfortzonen, men ibland är det tufft där ute...

Men så blev det vilodag och då skiner solen igen. Och eftersom solen skiner så blev det en McFlurry idag :-)