Där satt den

Enligt vinterns träningsupplägg var det dags att öka belastningen på mina tior från och med december men jag har slirat lite på datumet och kom till saken först i går kväll. 380 W blev 390 W. Ökningen kan tyckas försumbar  men det kan jag lova att den inte var. Dessutom är den ett viktigt steg mot midsommarhelgens SM-tempo. Då gäller det att benen kan producera effekt.