Soppatorsk

När det blir höst med mörker, kyla och regn brukar jag få soppatorsk och så har det har blivit även i år. Motivationen bara försvinner, nästan från en dag till en annan och om jag inte visste att det alltid blir så här, skulle jag säkert tro att jag var på väg att bli soffpotatis.

Finns det inte inre motivation får man utnyttja möjligheten att låta sig påverkas av yttre faktorer. En ny cykel tex brukar faktiskt funka för mig :-) Fick ett samtal att den är på väg från Egons cykelbutik så i början på nästa vecka borde den dyka upp, redo för höstens och vinterns vedermödor.

Tänkvärt

Prova en spännande och rolig multisporttävling

Iksu multisport inbjuder till den årliga upplagan av Norrlandsknäcket. Ta chansen att vara med, erfaren eller nyfiken nybörjare. Det finns möjlighet för alla att vara med. Mer information hittar på då Norrlandsknäcket

Ett beslut är fattat

Har velat hit och dit om jag ska köpa en mtb eller en cross för att köra på i höst och i vinter. Båda alternativen har sina för- och nackdelar men nu har iaf lotten fallit på cross-alternativet och självklart en Fuji.

Idag blev det höstsäsongens första långpass med Gimonäs och om någon frågar mig så var det ett högt tempo, vilket jag gillar. Vill inte bränna tid på slappa långpass utan det ska vara tempo.

I morgon arrangerar Gimonäs ck Bikeboost MTB och eftersom jag inte har någon MTB-cykel kommer jag att dra mitt strå till stacken genom att assistera Tom P med tidtagningen. Planen är att få igång Eurosportplayer för att kunna följa herrarnas linjelopp. Dock har jag inga större förhoppningar på att eländet skall funderar för en gångs skull. Mitt förstånd klarar inte av att förstå hur man kan låta ett sånt starkt varumärke som Eurosport rimligen är, att förfalla genom att inte se till att deras player fungerar. När man tar betalt för något som man sedan inte kan erbjuda kunderna är bedrägeri. Eftersom hoppet är det sista som överger en cyklist så håller jag tummarna för att det ska fungera.

Tack för det, Eurosport

Som av en händelse pågår cykel-VM NUUUUUU så att "vänligen försök senare" är inte aktuellt. 

Pace

Kolla in avståndet mellan framhjulet och pace-bilen.

Post race depression

Hökensås linjet blev en slitsam historia. Senior, elit och junior startade samtidigt och vi skulle köra 3 varv och totalt strax under 10 mil. I slutet på varje varv var det en backe på ca 100 m stigning som var riktigt slitsam för mig. Efter första varvet kom jag loss i en liten grupp men vi ble ikappkörda direkt och då kontrade någon okänd och 5 åkare kom loss. Satt fast i klungan med mjölksyra och fudnera under någon sekund om jag skulle försöka köra i kapp men förkastade förslaget.

Sedan försökte jag komma loss vid ett flertal tillfällen och lyckades också några ggr men vi blev alltid inhämtade och när det blev spurt efter att ha kört uppför backen en sista gång kände jag bara hur mjölksyran killade i benen och sedan hände inte så mycket mer och jag rullade i mål mitt i klungan. Känner mig ändå nöjd att kunna vara delaktig i farthållningen hela racet.

Nu är tävlingssäsongen slut för 2011 och jag kanske får motivation senare i höst att skriva en sammanfattning. I korthet kan jag i alla fall konstatera att resultatrutan blev rätt tom i år. Nya tag nästa år :-)

Hökenåstempot

Dagens tempolopp kändes som ännu ett steg framåt. Få deltagare i seniorklassen men matchade grabbarna i H40 bra så jag är nöjd.

Tom P vann och slog tvåa Gingsjö med dryga sekunden och var också nöjd.

Efteråt blev det lite snack om VR nästa år då vi upptäkte att vi var flera stycken som kommer att köra med Masarna.

Nu middag och sedan SOVA.

Årets första trainerpass

Tittar ut genom fönstret och konstaterar att det fortfarande regnar och är halvskumt ljus. Konsulterar www.smhi.se bara för att inse att det kommer att regna resten av min vakna tid denna dag.

Hade det varit om en vecka hade jag lagt in en vilodag eller ett styrkepass (förmodligen en vilodag) men med tanke på helgens säsongsavslutning i Tidaholm klarar inte samvetet att fläska in en vilodag för att det regnar utan vill få till ett lugnare pass på ca 2 timmar. Bara att inse att trainern måste riggas för bruk efter att ha varit avställd under sommaren. Om ni undrar: Det känns sådär... Det rinner inte direkt över i motivationsburken.

Återkommer med en rapport om hur mitt mentala jag tacklade utmaningen. Om (om) jag lyckades kravla mig över den ofantligt höga mentala muren.

Broarna runt

Är ett motionslopp som startar i Kramfors och går sedan via Sandöbron och Högakustenbron. Arrangörerna hade utlovat 150 km men på min GPS stod det 12,4 mil när jag kom i mål. Kom loss från klungan med en utbrytarkamrat från ART under andra varvet och vi kämpade på ordentligt men fick inget större avstånd till klungan som vi kunde se hur dom jagade oss hela tiden.

När jag trodde det var ca 4 mil kvar visade det sig vara endast 10 km kvar och strax innan kom det upp en åkare från klungan som kunde hjälpa till att hålla farten uppe och eftersom det bara var 10 km kvar var det ingen idé att spara på krutet. Det var en trasslig målgång så jag brydde mig inte om att spurta utan drog ända fram till målrakan och rullade i mål som nr. tre. Var nog ytterligare ett steg framåt och det var faktiskt riktigt skönt att få bli trött i benen för senast som det skedde var nog på VR i juni.

Har haft lite svaga tankar om att eventuellt byta till veteranlicens och köra veteran-cups finalen i Tidaholm nästa helg men problemet är att det är så förbaskat långt att åka från Umeå så jag börjar vackla. Jag får se... Annars är nog tävlingssäsongen över för i år. Men nästa år, då...